Cách làm sinh tố cà chua đơn giản, dễ dàng cho hương vị thơm ngon dễ chịu luôn là công thức chị em tìm kiếm. Bởi sinh tố là thức uống tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, giữ dáng, phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Cùng Chuối Xanh Reviews học ngay cách làm sinh tố này bằng máy sinh tố gia đình nhé!
Uống sinh tố cà chua có lợi ích gì?
Cà chua là loại quả giàu vitamin, khoáng chất và các loại dưỡng chất quan trọng bao gồm vitamin A , vitamin C và vitamin K vitamin B6, folate và thiamin. Ngoài ra loại trái cây này còn là nguồn thực phẩm cung cấp kali, mangan, magie, canxi, phốt pho và đồng, chất xơ và protein.
Một số thành phẩm khác có trong cà chua gồm các hợp chất hữu cơ như lycopene, bioflavonoid, axit coumaric và axit chlorogenic, sắt,…
Do đó, sử dụng nước sinh tố cà chua sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, khả năng tăng sức đề kháng hiệu quả. Đặc biệt, các chất trong cà chua có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, điều trị mụn bọc, giảm sưng viêm mụn bọc,…
TOP 03 công thức làm sinh tố cà chua mát lành, bổ dưỡng
Để thực hiện làm món sinh tố cà chua siêu hấp dẫn, siêu thơm ngon, hãy cùng chúng tôi xem qua 03 công thức tuyệt đỉnh dưới đây.
1. Làm sinh tố từ cà chua và sữa
Để làm món nước uống này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu gồm:
- Cà chua: 3 quả.
- Sữa chua: 1 hộp.
- Sữa tươi không đường: 125ml.
- Đá viên: 1 ít.
- Đường: 2 muỗng canh.
- Muối: 1 ít.
Cách làm:
- Các nguyên liệu để làm sinh tố cà chua sau khi mua về thì cần rửa sạch. Cà chua thái nhỏ cho dễ xay. Đá viên dùng những đá viên nhỏ hoặc đạp nát vụn cho ngày thông sau.
- Tiến hành cho các nguyên liệu lần lượt gồm: Sữa tươi không đường, cà chua, đường, đá viên, sữa chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn trong khoảng 3 – 5 phút. Sau đó, sản phẩm đã sẵn sàng để thưởng thức.
2. Sinh tố cà chua với cần tây
Để làm sinh tố cần tây, bước đầu tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liêuị cần dùng. Trong đó, các nguyên liệu này bao gồm:
- Bột nghệ: 1/4 muỗng cà phê
- Cà chua: 1 quả
- Cần tây: 1 cây
- Chanh vàng: 1 quả
- Dầu ô liu: 1 muỗng canh
- Lá kinh giới khô: 1/2 muỗng cà phê
- Muối: 1/4 muỗng cà phê
- Tỏi: 1 tép
- Đá viên: 1 ít
Cách thực hiện:
Đem nguyên liệu mới mua về đi rửa sạc và để ráo nước. Cà chua, cần tây thái nhỏ bỏ thêm tỏi, lá kinh giới khô, bột nghệ, dầu ô liu, muối, 2 muỗng canh nước cốt chanh, đá viên, 240ml nước lọc vào máy xay sinh tố. Xay trong khoảng thời gian 2 – 5 phút một ly nước cần tây có vị đặc sệt của cần tây rất đặc sắc và lạn miện.
3. Cách làm sinh tố cà chua chuối, bơ, dâu
Một trong những bước quan trọng nhất để tạo nên những ly sinh tố cà chua chuối, bơ, dâu là khâu chọn nguyên liệu. Tất cả những rau củ quả dùng để làm món sinh tố này phải đảm bảo độ tươi ngon để cho ra hương vị tuyệt vời nhất.
Các nguyên liệu cần có:
- Bơ: 1 quả
- Cà chua: 2 quả
- Chuối sứ chín: 4 quả
- Sữa tươi không đường: 700 ml
- Đá viên, đường,…và một số nguyên vật liệu khác.
Cách làm:
Sơ chế toàn bộ các nguyên liệu. Đầu tiên, tiến hành rửa sạch bơ, cà chua rồi để ráo nước và cắt thành các miếng nhỏ để dễ xay nhuyễn hơn. Chuối chín bóc vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.
Bỏ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối vay và vặn xay nhuyễn tất cả trong vòng 3 – 5 phút. Khi hỗn hợp đã được nhuyễn mịn thì tắt máy và rót ra ly. Vậy là ta đã có một ly sinh tố cà chua bơ chuối thơm thơm, chua chua ngọt quyện với vị béo ngậy của bơ và sữa rất ngon.
Trên đây là một số thông tin về cách làm sinh tố cà chua thơm ngon, hấp dẫn và rất tốt cho sức khỏe. Với những công thức mà Chuối Xanh Reviews chia sẻ này, chúc bạn sẽ thành công trong việc chế biến loại đồ uống mới này.
